アルコールは脳を破壊するって!?

お酒を飲むとDNAのらせん構造が破壊されてバラバラになり、それは二度と戻らないとか・・・

えーーー!?

アルコールってそんなコワいものなの!?

まぁ、晩酌程度なら、健康にもいいかもしれないけど。
沢山、毎日飲むのはやめた方が良さそうです。

DNAが壊れると、認知症になる可能性もあるとか。
これは気を付けたいですよね。

認知症の予防とか改善というのは今のところ難しいと言われているけど、お酒を控えることだったらできる。

でも、お酒って、毎日飲む人は飲みますからね~。
飲まないといられないみたいです。

毎日飲み続けて、それが10年20年となったら、かなりの量になりますよね。

せめて、週に1日か2日はお酒を飲まない日を作るとか、努力したほうが良さそう。
そして、頭の体操とか、エクササイズに時間を当てたらどうかなと思います。
舌の上にも細菌が沢山いるそうです